やさしいハワイアンフラ

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フラの基本姿勢は、背筋を伸ばして、軽く膝を曲げた状態で、ステップを踏みます。
特に女性が弱くなりがちな「太ももの筋肉」を鍛える動きでもあり
筋力アップと基礎代謝の向上が期待できます。

やさしいハワイアンフラ教室では、基礎からはじめて、1クールで1曲踊れることを目標にしています。
初めての方でも安心してはじめられます。

畳の部屋で行う、ハワイアンフラです。
ストレッチもしっかり時間をかけて行うので、日々の疲れも癒していただけます♪

開催概要

名称やさしいハワイアンフラ
開催日10月1日~12月24日 (10月29日は休み) 毎週火曜日 11時~12時15分 全12回
締切日9月1日~9月20日
会場KTM河本工業総合体育館
種目やさしいハワイアンフラ
対象・参加資格おおむね60才以上
参加費12,600円
問い合わせ先 (公財)枚方市スポーツ協会
〒573-1178 枚方市渚西3丁目26-10(渚市民体育館内)
TEL:072-898-0200 FAX:072-898-0201
月曜・祝日を除く9時~17時受付
お申し込み方法
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