運動不足解消！ お試しスポーツ体験【教室無料体験】

日程限定のいずれかの教室1回のみの体験です！！
気になる教室をこの機会に体験してみませんか♪

①ＨＩＩＴトレーニング
　インターバルトレーニングで運動の効果をあげよう！
【選択可能日程】
21日（水）12:15～13:15
28日（水）12:15～13:15

②ボディメンテナンス骨盤体操
　腰痛やひざ痛予防と改善に必要な筋力を身につけます
【選択可能日程】
21日（水）13:30～14:30
28日（水）13:30～14:30

③伊加賀背骨コンディショニング
　ゆがまない体づくり。背骨を伸ばして姿勢改善
【選択可能日程】
21日（水）19:00～20:00
28日（水）19:00～20:00

開催概要