リズムに合わせて体を動かします。軽いジョギング程度の有酸素運動です。
対象は女性のみの教室となっております。
| 会場 | KTM河本工業総合体育館 |
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| 日時 | 毎週木曜日
9時30分～10時45分 |
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| 運動強度 | 4/5 ★★★★☆ |
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＼保育あります／
1歳～未就学児のお子様を教室中お預かりいたします。
同施設内のお部屋を借りているので、一緒にお越し頂けます♪
≪保育付き≫
教室の費用＋1名あたり4400円
※単発の保育につきましては事務局までご相談ください
目次
R8 第1クール（4～6月) 全12回
| 4月 | 2日 | 9日 | 16日 | 23日 | 30日(休) |
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| 5月 | 7日 | 14日 | 21日 | 28日 | ー |
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| 6月 | 4日 | 11日 | 18日 | 25日 | ー |
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R8 第2クール（7～9月） 全12回
| 7月 | 2日 | 9日 | 16日 | 23日 | 30日 |
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| 8月 | 6日 | 13日(休) | 20日 | 27日 | ー |
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| 9月 | 3日 | 10日 | 17日 | 24日 | ー |
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R8 第3クール(10～12月) 全12回
| 10月 | 1日 | 8日 | 15日 | 22日 | 29日 |
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| 11月 | 5日 | 12日 | 19日 | 26日 | ー |
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| 12月 | 3日 | 10日 | 17日 | 24日(休) | ー |
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R8 第4クール（1～3月）全11回
| 1月 | 7日 | 14日 | 21日 | 28日 |
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| 2月 | 4日 | 11日(休) | 18日 | 25日 |
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| 3月 | 4日 | 11日 | 18日 | 25日 |
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