経路やツボを自身の指圧で刺激することで痛みやコリをほぐします。
| 会場 | 昌栄工務店ひらかた渚体育館 |
|---|---|
| 日時 | 毎月第1・3・（5）火曜日 12時10分～13時10分 |
| 運動強度 | 2/5 ★★☆☆☆ |
目次
R8 第1クール（4～6月) 全6回
| 4月 | 7日 | 21日 | ー |
|---|---|---|---|
| 5月 | 5日(休) | 19日 | ー |
| 6月 | 2日 | 16日 | 30日 |
R8 第2クール（7～9月） 全7回
| 7月 | 7日 | 21日 | ー |
|---|---|---|---|
| 8月 | 4日 | 18日 | ー |
| 9月 | 1日 | 15日 | 29日 |
R8 第3クール(10～12月) 全6回
| 10月 | 6日 | 20日 |
|---|---|---|
| 11月 | 3日 | 17日 |
| 12月 | 1日 | 15日 |
R8 第4クール（1～3月）全7回
| 1月 | 5日 | 19日 | ー |
|---|---|---|---|
| 2月 | 2日 | 16日 | ー |
| 3月 | 2日 | 16日 | 30日 |
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