ボディシェイプ

ボディシェイプ
音楽に合わせた有酸素運動を中心に、トレーニングやストレッチも行います。
有酸素運動は体脂肪を落とすのに最適な運動で、無理のない動きで初めての方も安心してご参加いただけます♪

•  ヨガマットの貸し出しあり
•  教室中にインボディ（体組成）測定に参加いただくことができます（任意）

＼保育があります！／
希望される方は、教室中お子様をお預けいただくことができます。
対象は1歳～未就学児のお子様です。

開催概要