- 心と体のバランスを整える2つのエクササイズ
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人気種目をひとつの教室で一緒に楽しめます。ヨガは柔軟性があるしなやかな筋肉をつくります。ピラティスは体幹を引き締め、美しい姿勢を保つ筋肉をつくります。
おとなのヨガ＆ピラティス
お申し込み方法
6月1日～受付開始 先着20人。
目次
人気種目をひとつの教室で一緒に楽しめます。ヨガは柔軟性があるしなやかな筋肉をつくります。ピラティスは体幹を引き締め、美しい姿勢を保つ筋肉をつくります。
6月1日～受付開始 先着20人。