【教室紹介】ボディメンテナンス骨盤体操

だれでもできるストレッチや骨盤調整などを組み合わせ、腰痛やひざ痛の予防・改善のために必要な筋力、リラクゼーションの為の呼吸法を中心におこなうプログラムです。

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開催概要